Le guide complet du rituel matinal au CBD : bienfaits, dosages, recettes
Commencez votre journée en douceur avec le CBD : découvrez pourquoi ce rituel matinal gagne en popularité, comment le mettre en place et quels résultats attendre.
🔹 Bienfaits attendus
- Réduction du stress matinal, équilibre nerveux
- Meilleure concentration sans effet psychoactif
- Apaisement des tensions musculaires éventuelles
🔹 Quel produit choisir ?
- Huile sublinguale
- Infusion, smoothie au CBD
🔹 Dosage & protocole
- Tester avec 5 mg
- Observer les effets pendant 3 jours
- Augmenter à 10 mg si besoin
🔹 Recette : Smoothie “paix intérieure”
- Lait végétal
- Banane + épinards
- 10 mg d’huile CBD ou fleurs de cbd
- ½ citron, gingembre
Mixer, boire au lever du soleil 🌅
🔹 Témoignage
“Depuis que j’ai ajouté le CBD à mon matin, je me sens plus détendu et moins débordé.”
🔹 Précautions & conseils
- Choisir des produits lab‑testés (CBD isolat vs spectre complet)
- Attention aux interactions avec certains médicaments
- Respecter la réglementation européenne sur le THC
Tous les produits My Weed CBD sont conforme aux règlementations européennes
Et vous ? Avez-vous testé le CBD le matin ?
TEMOIGNAGE :
“J’ai testé : ma routine matinale au CBD (et ce qui a vraiment changé)”( Lucia)
Chaque matin, je prends quelques minutes rien que pour moi. Depuis un mois, j’y ai ajouté quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue, dans mon rituel de petit-déjeuner. Ce que j’ai remarqué ? Un réveil plus doux, moins de stress dès les premiers mails et une meilleure concentration.
J’ai testé différentes façons : directement sous la langue, dans mon café, ou dans un smoothie vitaminé. Ma préférée reste le smoothie “zen” : une banane, une poignée de myrtilles, du lait d’amande, une cuillère de graines de chia, et 2-3 gouttes de CBD. Résultat : une matinée plus calme, sans sensation de fatigue ni de “coup de mou”.
Conseil pratique My Weed CBD :
Pour débuter, commencez toujours avec une petite dose (par exemple 5 mg) et ajustez selon vos ressentis, car chaque personne réagit différemment au CBD. Si vous utilisez des fleurs de CBD en infusion ou mixer, n’oubliez pas d’ajouter un peu de crème végétale : le CBD étant liposoluble, une matière grasse permettra une meilleure assimilation !
